Un petit déjeuné équilibré et plein d’énergie ??
Voici un pack,parfait.
Suivant vos objectifs, votre poids adaptez les quantités
- Dans un blender, mettez 2 oeufs, entre 150 et 200g de blanc d’oeufs. Ajoutez de la farine d’avoine de votre choix ( ou farine de patate douce) une pincée de sel, et mixez le tout.
Faire cuire dans une crêpière ou dans un gaufrier. Et voila !!!
- Ajoutez une cuillère de beurre de cacahuète
- Dégustez avec des fruits rouge si vous voulez une pointe de gourmandise
Bon appètit
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